स्वास्थ्य/जिवनशैली
-
यस्ता छन् रुम हिटर चलाउँदा अपनाउनुपर्ने सावधानी, नत्र जान सक्छ ज्यान
अहिले पुसको चिसो छ । यो चिसोमा गाउँघरतिर आगो बालिन्छ तर सहरका कोठाहरूमा धेरैले हिटर बालेर बस्ने गरेको पाइन्छ ।…
Read More » -
सामाजिक सञ्जाल बढी हेर्नुहुन्छ ? होस गर्नुहोस तपाइँको मष्तिस्क कुहिँदैछ
सामाजिक सञ्जालमा अत्यधिक समय बिताउने प्रवृत्तिले मानिसको मानसिक र बौद्धिक अवस्थामा पर्ने नकारात्मक प्रभावलाई व्याख्या गर्न प्रयोग हुने “ब्रेन रट”…
Read More » -
जाडोमा बालबालिकालाई विशेष स्याहार गर्न विज्ञहरूको सुझाव
जाडो मौसम सुरु भएसँगै काठमाडौंसहित देशभर चिसो बढिरहेको छ। यसले बालबालिका तथा ज्येष्ठ नागरिकलाई बढी असर गर्ने हुँदा विशेष सावधानी…
Read More » -
यस कारण जोखिमपूर्ण हुन्छ चिसो मौसममा मर्निङवाक
चिसो मौसमसँगै काठमाडौं उपत्यकामा वायुप्रदूषणको समस्या थप जटिल बन्दै गएको छ। अव्यवस्थित शहरीकरण, बढ्दो जनसंख्या र पुराना इन्जिन तथा कलकारखानाको…
Read More » -
राजगोमन सर्पका चार प्रजाति पत्ता लागे: सर्प संरक्षणमा नयाँ युगको सुरुवात
भारतका सरीसृपविज्ञ डा. गौरी शङ्करको नेतृत्वमा भएको अध्ययनले राजगोमन सर्पको चार प्रजाति रहेको खुलासा गरेको छ। यो खोजले दशकौँसम्म एक…
Read More » -
विश्वभर करिब ४ करोड मानिस एचआईभी संक्रमित, न्यूनीकरणमा प्रगति भए पनि जोखिम कायम
विश्वभर एचआईभीका कारण हुने नयाँ सङ्क्रमण र मृत्यु दरमा उल्लेखनीय कमी आए पनि एड्सलाई सार्वजनिक स्वास्थ्य खतराबाट हटाउन विश्व अझै…
Read More » -
बदलाको भावना र भ्रम: शान्ति कि विनाश?
मानिसमा बदलाको भावना कहिले नकारात्मक त कहिले सकारात्मक परिणाम दिन सक्छ। तर, यसले दीर्घकालीन हानि गर्न सक्ने मनोविज्ञहरुको चेतावनी छ।…
Read More » -
चिसोबाट जोगिन के गर्ने ? यस्ता छन् उपाय
मौसम परिवर्तन हुँदा रोग लाग्ने डर हुन्छ। जाडो मौसममा बिरामी हुने जोखिम पनि कैयौं गुणा बढ्छ। यो मौसममा रुघाखोकी, उच्च…
Read More » -
जाडोमा गिजर किन्दै हुनुहुन्छ ? यी कुरामा ध्यान दिनुहोस्
जाडो मौसम सुरु भएसँगै गिजरको माग बढ्न थाल्छ। यदि तपाईं पनि गिजर किन्ने सोचमा हुनुहुन्छ भने, यसअघि केही कुरामा ध्यान…
Read More » -
अनिद्राको समाधानमा कलम र कागज प्रभावकारी: अध्ययन
यदि रातभर अनिद्रा छ वा निदाउन कठिन भइरहेको छ भने, यसको समाधानका लागि एक साधारण उपाय—कलम र कागज—प्रयोग गर्न सकिन्छ।…
Read More »